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江溪小学:教师工作中的情绪管理

日期:2019-09-09  发布者:  点击数:

“开学一周,你的情绪状态是怎样的呢?是否日常生活在被情绪影响?”随着刘一凡咨询师问题的抛出,江溪小学拉开了新学期“秋白讲坛”之校本培训的序幕。

本次讲座生动有趣、互动性十足又干货满满。讲座伊始,刘一凡咨询师通过几个问答,迅速拉近与老师之间的距离,并通过几个生活情境明确了情绪的定义,并联系人类的进化史来讲解男女情绪的差异表现,从而引导教师们正确认识情绪问题。其次通过“乌龟和乌鸦”游戏,加强了老师之间的互动,还让老师们在游戏里体会自己情绪的变化。最后,呼吁大家成为情绪的主人,要拥有积极的情绪,从而提升自己的幸福指数。

宁静源自于内心,千万别向外寻找。 越寻找,苦恼越多,烦恼也越多。希望每位老师都能参照“幸福五要素”,拥有有意义的、有成就的良好人际关系,积极投身于日常生活,远离负面情绪,成为一名幸福的人民教师!

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